En tant que coach de vie en changement intégratif, je vous aide à atteindre des objectifs, franchir des obstacles et modifier des habitudes et schémas profondément ancrés. Mon accompagnement combine une approche cognitive et comportementale et des techniques basées sur les avancées les plus récentes en neurosciences, l'hypnose douce et la pleine conscience.

Je suis certifiée par la Life Coach School et l'Ethical Coaching Collective, où j'ai été formée à coacher l'inconscient par Melissa Tiers, instructrice et experte primée en hypnose et neurosciences, et extraordinaire coach de vie.

En travaillant ensemble, nous entamons un voyage au cœur de vos émotions, tantôt profond et intrigant tantôt poignant ou empreint d'humour, dont le but est d'élargir lentement mais sûrement et en profondeur votre horizon et vos perspectives…

A travers une approche personnalisée, je vous rejoins là où vous êtes et vous aide à franchir les étapes pour vous mener là où vous souhaitez être.

Ensemble, nous allons :

• Identifier et aborder les croyances et les doutes qui vous empêchent de réaliser vos aspirations et désirs les plus profonds.
• Identifier les comportements alimentaires d'origine émotionnelle et apprendre à les dépasser. (spoiler : il ne s'agit pas d'un régime déprimant, mais simplement de vous apprendre à ne plus avoir recours à la nourriture pour fuir l'ennui ou le stress alors que vous n'avez pas faim, et de développer des habitudes alimentaires que vous aimez).
• Insuffler plus de plaisir, d'authenticité, de liberté et de joie de vivre dans votre vie.
• Apprendre à entretenir des relations saines et épanouissantes, en commençant par la plus importante, celle avec vous-même.

Les résultats que vous pouvez attendre de ce travail sur mesure sont :

• La perte des kilos que vous avez accumulés à force de manger vos émotions et l'atteinte ou maintien de votre poids de forme (le poids vers lequel notre corps tend naturellement sans avoir à se restreindre excessivement).
• Un détachement vis à vis des attachements qui ne vous comblent pas et dont vous ne voulez plus (au shopping, à votre téléphone, à Netflix, à votre ex et amis peu fiables, etc...).
• Un mental royal, qui vous fera lentement mais sûrement tomber amoureux (se) de vous-même et de votre vie.
• Une confiance et un respect de vous-même à même de relever les défis et rêves qui vous animent.